Очень часто плохое поведение ребенка является признаком проблем в семейных отношениях. Когда родители ругаются, ребенок может сливаться с одним из родителей, и говорить раздраженным голосом этого родителя. Думая, что защищает родителя и помогает ему, ребенок, на самом деле, через слияние с родителем отвлекает внимание от имеющихся между супругами проблем. Для изменения поведения ребенка необходимо отделить его голос от голоса родителя и заставить родителя самому высказывать свои претензии супругу.
Став взрослым, человек продолжает придерживаться усвоенного в детстве поведения и разговаривает голосом родителя в своей семье или на работе.
Сливаясь с отцом или матерью, человек начинает повторять их жизненный сценарий, выбирая себе партнеров, похожих на них. Принимая на себя страдания родителей, ребенок надеется исцелить их и сделать счастливыми. В своем воображении он представляется себе величественным и могущественным. А во взрослом возрасте начинает спасать окружающих, думая, что может всех исцелить. Таким образом, он спасается от ощущения беспомощности, которое чувствовал в детстве.
Слияние с родителем приводит к тому, что человек симпатизирует людям, похожим на родителя. Эту симпатию он оправдывает тем, что встреча «предначертана выше» или что «нашел родственную душу». В результате вместо того чтобы быть в настоящем он просматривает старые фильмы, живя старыми ощущениями и проживая старые отношения.
Внутренний диалог
На основе взаимодействия с родителями человек начинает вести внутренний диалог. Родительские голоса размещаются в голове ребенка, продолжая свой разговор и тогда, когда ребенок становится взрослым. Эти голоса необычайно живучи.
Прислушайтесь к ним. Чьи это голоса? Что они вам говорят?
Как правило, это критикующие, осуждающие и ограничивающие голоса. Они уверяют, что ничего у вас не получится, что никому нельзя доверять, что нельзя показывать своих чувств и т.д.
Внутренние голоса накладывают различные долженствования и обязательства. Заставляют придерживаться определенных правил поведения, несоблюдение которых автоматически делает плохим. В результате человек часто оказывается то в роли судьи, то в роли обвинителя. Когда он делает то, что хочет, то чувствует себя виноватым. А когда делает то, что должен – то страдает от того, что не получает того, что хочет.
Внутренний диалог запускает оценки родителей. Это происходит тогда, когда они начинают наказывать и осуждать ребенка, а так же внушают ему собственные ценности, убеждения и представления о жизни. Когда говорят ему, что он должен, а что может и объясняют смысл происходящего. А ребенок записывает все это в своей голове и сохраняет эти голоса на долгие годы.
Записи голосов
Голоса рассказывают человеку кто он и какой он. В этих голосах может звучать беспокойство, тоска или страх. Эти голоса, словно поставленная на авто-реверс кассета, постоянно воспроизводит сделанные записи, продолжающие звучать и в голове взрослого человека. Осознание того факта, что эти записи, когда — то сделали вы сами, дают вам возможность самому это воспроизведение и остановить.
В качестве примера записи, может служить следующая ситуация. Поет ребенок песню, а родитель говорит ему, что песню он поет плохо. Ребенок слышит: «ты не умеешь петь» и записывает услышанное, включая его в систему собственных убеждений. А потом это убеждение обобщается и распространяется на все песни. И вот он уже уверен в том, что у него нет ни слуха, ни голоса, и он не умеет петь.
Сливаясь с суждениями родителя, ребенок уверен в том, что это его собственные суждения. Спустя много лет, когда ему хочется петь, он включает запись: «у меня нет слуха и голоса, я не умею петь». И не поет.
И таких голосов в наших головах великое множество. Они вносят ограничения в жизнь, внушают страхи и различные комплексы, заставляя отдаляться от самих себя. Поэтому очень важно научиться осознавать внутренние диалоги и останавливать их. Пока человек не свободен от власти внутренних диалогов, он не способен жить собственной жизнью, а продолжает жизни родителей. Освободитесь от этого бремени и начните жить своей жизнью.
Получается ли вам справляться с голосами в своей голове?